家长该如何应对孩子闹小情绪？

在生活中，孩子们开心的时候像小天使一样可爱和温暖，烦躁的时候像小恶魔一样，让父母无依无靠。许多父母会用错误的方法教育他们的孩子，甚至是“威胁”。这只会让孩子“听错”，久而久之，甚至会给孩子带来心理伤害。太原科大医院心理医生教各位父母应该如何对待“小恶魔”?

理解、接纳孩子的情绪

如果孩子有情绪反应，父母应该首先运用移情和倾听技巧来接受孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受时，他会慢慢平静下来。

情感是一种自然的感觉，一个人对周围事物的主观感受，所以没有对错。这是一种能量，一旦它出现，它将永远不会凭空消失，需要被有效地表达。

教育专家指出，由于文化联系，中国人不接受负面情绪。当儿童有负面情绪时，成年人通常会以“不能这样做”或忽视抑郁来回应，并且不能给儿童提供面对面练习和处理负面情绪的实际机会，或者意识到儿童在处理这种情绪时需要一个心理过程。当我感到害怕、紧张、担心和嫉妒时，我会有什么感觉?我能怎么做呢?这样，孩子可能看起来很好，但他心中的“精神”依然存在，而“情感垃圾”越积越多，最终变得无法控制。

然而，出于同样的原因，孩子的情感并不意味着他们同意孩子的行为，也不允许孩子用情感表达作为一种工具，从父母那里得到他们想要的东西。让孩子们明白，所有的感觉都是可以接受的，但是不适当的行为必须被控制。

协助孩子觉察、表达情绪，并厘清原因

其次，父母应该像一面情感的镜子，用语言来反映孩子的真实感受，帮助他们感知和识别自己的情感。例如，“看到你哭得如此伤心，是不是?”“回应孩子的感受，可以让孩子知道自己的感受。

之后，继续以开放的方式提问，比如：“今天有什么事吗?”帮助孩子正确表达他们的情感，并阐明背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因，掌握儿童的心理需求，我们才能开出正确的药方。

引导孩子调整认知，思考解决方案

当孩子的情绪缓和下来时，他会被引导去调整他的认知，从另一个角度去看待困扰他的事情，例如：“当玩具被同学意外损坏时，你会感到非常生气。但是你不能通过打人把玩具恢复到原来的状态。让我们考虑是否有更好的方法，好吗?”

父母应该避免错误的教育和干扰方式，正确处理孩子的情绪，以免在孩子心中引起恐惧和反抗。太原科大医院心理医生表示，儿童将逐渐学会识别情绪，控制情绪，成为一个情商高、身心健康的人。