怎么预防青少年的心理问题呢?

怎么预防青少年的心理问题呢?青春期是每个人成长的必由之路，也是一个从依赖到独立的过程，目前青少年的自主性越来越强，叛逆的心理也越来越严重，他们总是在追求一种人格的解放，试图在大众中表现出自己的独特性，在这个过程中生理功能逐渐增强，内分泌机制完善，心理变化也随着时间的推移有了相应的发展，迅速走向成熟但尚未完全成熟的过渡期，那么怎么预防青少年的心理问题呢?

(1)青少年需要树立正确的人生观和世界观，以正确的人生观和世界观，正确的认识生命和世界以及社会，正确的观察和客观的分析事物，从容不迫地处理事物，提高对挫折和心理冲突的容忍度，防止心理障碍的发生。

(2)家长不应该对孩子期望值太高，青少年应在充分了解自己的能力和特点的基础上，设定学习目标和工作或其他方面的目标，这种目标应通过努力实现，不要只抱着良好的理想和热情盲目地确定一些与现实脱节的目标，更不要盲目地参与不切实际的竞争，不要高估对自己的期望，否则自己的目标就会失败和受挫，那就更加容易出现心理障碍。

(3)学会自我调节情绪。在现实生活中，青少年不可避免地会遇到消极刺激和消极情绪，考试挫折后的苦恼，学生争吵后的愤怒，因此，除了通过心灵对话和宣泄寻找亲友、同学、老师之外，我们还应该提醒和警告自己，及时控制自己的情绪。我们应该尽可能地参加一些积极的体育活动，以防止消极情绪的出现，放松心理，这对保持自己的心理健康也是非常有益的。

(4)主动进行人际交流。有人说你有苹果我也有苹果，我们互相交换，如果你有想法我也有想法，我们就交换那每个人就有两个想法了。在青少年的正常的交流中，青少年可以交流他们的思想和感情，得到了启发及指导还有帮助，增强他们的自信和鼓励，从而大大增强学习、工作和生活的信心，大大的减少了心理问题的出现。这就是保持青少年心理健康的主要因素。

每一个青少年的孩子都是叛逆的，家长必须有足够的耐心引导他们，树立孩子正确的价值观，要避免孩子的心理问题不能及时解决而产生的心理极端，孩子成长的路上父母扮演着非常重要的角色，父母不应该对此掉以轻心。