青少年心理健康的十大标准

近几年来，青少年心理问题频问题，主要表现为人际关系紧张、性格情绪不稳定、无意学习等。更让父母头疼的是，有些孩子表面上看起来一切正常，但当问题爆发时，他们并不陌生，让父母觉得他们从来没有真正了解过孩子。以下是心理学家公布的青少年心理健康十大标准。过来看看你的孩子是否符合这些标准。

1.智力正常。正常智力是生活和学习最基本的心理条件。一般来说，智商在80分以上是心理健康的标准。

2.情绪稳定，积极乐观;精神健康的青少年能够经常保持轻松、愉快、和谐的情绪，能够适度地表达和控制情绪。

3.意志力强。心理健康的人有很好的自制力和耐受力。遇到困难，崩溃是不够坚强的体现。

4.年龄和行为一致。行为内外一致，行为年龄一致，行为角色一致。比如一个学校的三个好学生，在校外表现出与年龄不一致的成熟世故，那么这样的孩子心理肯定不健康。

5.人际关系和谐。当家庭不和谐，同学相处不好时，青少年容易出现心理问题。

6.保持健全的人格。人格健全的青少年，心理活动和行为方式协调统一，有正确的人生观，以此为中心，统一需求、动机、目标和行为，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，心胸开阔，工作机智果断，表现一致，行为一致

7.良好的社会适应性。能够快速适应环境变化，有良好的心态，能够根据客观需主动改变自己，保持心态平衡，更有活力面对学习。

8.正确的自我意识。心理健康的青少年非常自信，懂得自尊，自爱，犯错误也会自责，但不会一直沮丧，自怨自卑。

9.面对现实，接受现实。心理健康的青少年心中有诗和远方，不怕眼前的苟且。他们可以勇敢地面对生活、学习中的困难和挑战，妥善处理。

10.热爱生活和学习。心理健康的人热爱生活，努力克服困难，不自怨自艾。