青少年为何会失眠

对于很多的老年人来说，他们经常会出现失眠的现象，有时候他们会整夜的睡不好 觉，这对他们的生活有着积极的影响，但是现在有些青少年也会出现紧张的情绪， 面对学习的压力，很多人都陷入了失眠的状态之中，让我们一起来了解一下，失眠 对于青少年的影响有哪些呢?

青少年失眠的原因：

失眠的原因之起夜过多引起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床， 由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常 一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续。

缺氧性失眠：有的小孩在白天玩的不自己的身体，而氧气的缺少是引起失眠的原因 ;即由于大脑供血不足。

时候不注意饮食，什么都吃，从来不讲究忌口这一说而造成内分泌紊乱引起的失眠 。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。

失眠症对青少年的危害：

1、抵抗力下降：夜间良好的睡眠会使得青少年第二天精力充沛、有利工作、学习及 身心健康，但是，若夜间没有良好的睡眠，则表现为无精打采、精神恍惚、反应迟 钝、抵抗力下降;

2、头痛：青少年患有失眠症后，严重影响了工作和学习的态度，使他们变得烦躁、 恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世，这样长期下去，导致质量低下，还会影 响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛;

3、诱发抑郁症：长期失眠对人们的危害是很大的，它可诱发抑郁症的出现，青少年 患有失眠症若没有及时的治疗，很可能会出现抑郁症的症状，导致抑郁与失眠之间 的恶性循环，这样危害更大;

4、诱发神经衰弱：对于短期失眠的人来说，只要好好的补个眠就好了，但是，长期 失眠对青少年的危害就不可小视了，他们是不容易消失的，青少年失眠，很可能会 影响他们的生长发育、智力、记忆力等，甚至引起神经衰弱。

上面为大家详细的分析了失眠症对青少年的危害，这些危害严重影响着大家的心情 和情绪，对于青少年的健康成长有着一定的影响，为了你健康和幸福的生活，我们 应该重视青少年的心理健康教育，合理的缓解学习压力，让孩子更多的感受生活当 中的快乐和来自父母的爱。