如果你的婚姻不幸福，你该怎么办?

婚姻不幸福，一定是两个相爱的人，有一定的关系。当然，如果你想让你的婚姻幸福，也不是没有办法，你可以通过一些方式管理你的婚姻。婚姻不是一杯白开水，也不是你什么都不用做，婚姻可以变得幸福。只要你在白开水里加点糖，你就能尝到里面的甜蜜。当然，婚姻也是如此。你需要好好努力，才能过上没有的幸福生活。那么，如果你的婚姻不幸福，你该怎么办?我们来看看。

学会释放消极情绪

有些人可能会说，我都知道，我也试过解决办法，但是如果对方不合作呢?此时我的建议是，你要想办法释放自己的消极情绪，因为对方的不合作，你可能会有委屈、愤怒或不满等情绪。此时，无论你是向对方发泄消极情绪，使你们的关系持续恶化，还是你自己的压抑都会爆发。取而代之的是，你最好选择锻炼，用汗水把你的消极情绪一起流出，然后你可能会轻松得多;还有，你可以把你的消极情绪写下来，然后把它撕掉或烧掉，你也可以感觉到你的坏情绪正在消失。

无法逃避出现的问题

你们觉得婚姻不幸福，那代表着你们之间确实有问题，但有的人要么逃避问题，有的人把不幸的问题归咎于对方。例如，吵架时常说，你看你这样，我当初怎么就瞎了眼非要嫁给你，像这样一些指责对方的话。有的甚至会以此为借口出去寻找幸福，但这些不但不能解决问题，反而会使你的婚姻更不幸福。

为对方准备小惊喜

夫妇相处久了，难免会觉得生活有些枯燥乏味，但如果能为对方准备一个小小的惊喜，不仅会让对方感到快乐，进而也会让你们的感情越来越好。平常生活中，可以在过一些非常有意义的节日或对方的生日时，准备一些小小的惊喜，这样才能让对方的心感到温暖。

学着给对方留出空间

结婚的两个人，在因为一件事吵架的时候，要学会给对方留出空间，也许彼此冷静一会儿，没准一方先低头，那么这就是对方同样也要给对方一个机会，不要觉得怎么做这件事都解决不了，如果有一些小事，只要对方表现出态度，就会互相宽容理解，这件事也会很快过去。但切记，不要争吵总是让一方低头，这样时间久了，就会让对方觉得很累。

如果你的婚姻不幸福呢?你们可以试着这么做。要想让自己有一段幸福的婚姻，我们知道也不容易。结婚并非彼此相爱，事实上，生活中的饭菜更多。假如能互相努力，那么婚姻就一定会很幸福。